A Arte de Vencer: Despertando o Gigante Interior Primeiramente, é necessário compreender que vencer não é um estado de espírito passageiro: trata-se de uma força incansável, personificada pelo treinador e autor Tim S. Grover como O Vencer, uma figura à parte, exigente e implacável, conforme ele aborda no seu livro homônimo “VENCER: Corrida Implacável pela Excelência”. … Ler mais
Como romper padrões que sabotam atletas – Primeiramente, imagine um jovem atleta que se encontra preso num ciclo de autossabotagem — negligenciando treino, mergulhando em autocrítica e abandonando objetivos ao primeiro sinal de adversidade. O que o mantém nesse estado? Respondo: padrões mentais enraizados, moldados por temores, inseguranças e, sobretudo, uma percepção errônea dos limites … Ler mais
A Arte de “Afiar o Instrumento”: Por que e como cultivar a auto‑renovação equilibrada 1. Introdução ao Conceito Primeiramente, o princípio da auto-renovação — comumente referido por Stephen Covey como Sharpen the Saw ou “Afiar o Serra” — significa reservar tempo e atenção para cuidar de si mesmo nas quatro dimensões fundamentais da vida: física, … Ler mais
O Invencível Poder da Escolha: Um Chamado à Essencialidade Redescobrindo a Liberdade Interior Inicialmente, pode parecer que o poder da escolha é um privilégio evidente e inerente ao ser humano. No entanto, Greg McKeown, no capítulo 2 de sua obra Essencialismo: A disciplinada busca por menos, nos convida a revisitar esse conceito sob uma nova … Ler mais
Regra 4, de Jordan Peterson: Compare-se com quem você foi ontem — o caminho para o crescimento pessoal e o Flow, por meio da personalidade autotélica de Mihaly Csikszentmihalyi O desafio da comparação e o foco no autodesenvolvimento Em um mundo hiperconectado, onde as redes sociais nos bombardeiam com imagens de vidas aparentemente perfeitas, é … Ler mais
Como Educar nossos Pensamentos: Uma Exploração à Luz de “Rápido e Devagar, Duas Formas de Pensar” de Daniel Kahneman Em seu livro seminal “Rápido e Devagar, Duas Formas de Pensar”, o renomado psicólogo Daniel Kahneman mergulha nas complexidades do pensamento humano, explorando como nossas mentes operam em dois sistemas distintos: o Sistema 1, rápido e … Ler mais
Acaricie um Gato ao Encontrar um na Rua: A Sabedoria de Jordan Peterson sobre Sofrimento, Limitação e Beleza no Caos. Introdução: Entre o Sofrimento e a Esperança Inicialmente, ao deparar-se com a expressão “Acaricie um gato ao encontrar um na rua”, pode-se imaginar um gesto trivial ou uma excentricidade. Contudo, para o psicólogo clínico e … Ler mais
Autoliderança na Era Digital: Reflexões Inspiradas em Stephen Covey e a Revolução da Inteligência Artificial Autoliderança e a Revolução da Inteligência Artificial (IA) – Inicialmente, é importante reconhecer que a autoliderança representa o pilar central para o desenvolvimento pessoal e profissional. Consequentemente, vivemos uma época de transformações intensas, na qual o autoconhecimento e a clareza … Ler mais
8 Rituais de Pessoas de Alta Performance – Neste texto, inspirado no pensamento do Dr. Jordan Peterson, exploramos como a prática de rituais concretos contribui para alta performance. Inicialmente, contextualizamos a importância de rotinas como “ilhas de estabilidade” para o equilíbrio emocional e cognitivo.. Em seguida, destacamos a necessidade de programar o dia para reduzir … Ler mais
Quando o Futuro Ideal se Torna Impossível: Como enfrentar o Caos com Coragem e Responsabilidade A vida humana é uma jornada permeada por expectativas, planos e ideais. Desde cedo, somos ensinados a traçar metas e a perseguir sonhos que conferem sentido à nossa existência. Contudo, o que acontece quando o futuro ideal que almejávamos se … Ler mais
A distinção entre mentalidade da lacuna e mentalidade do ganho fundamenta-se na forma como medimos nosso progresso Conceito de Estar na Lacuna ou Estar no Ganho Inicialmente, o conceito de medição para a frente vs. para trás foi popularizado por Dan Sullivan e Dr. Benjamin Hardy em The Gap and The Gain, onde se afirma que medir nosso … Ler mais
Como Aplicar a 12ª Regra de Para Além da Ordem na Vida Prática A 12ª regra do livro Para Além da Ordem de Jordan Peterson, “Seja grato, apesar do seu sofrimento”, explora como a coragem para enfrentar as dificuldades da vida e a gratidão podem transformar a experiência humana. Peterson argumenta que o sofrimento é … Ler mais
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