Você está preso em micrometas? A prática de dividir grandes objetivos em micrometas — embora inicialmente motivadora — pode transformar-se em uma armadilha, reforçando hábitos incrementais, cristalizando o status quo e alimentando a procrastinação quando se é exigida ação em maior escala. Exploraremos o mecanismo cerebral de recompensa que sustenta essa dinâmica, os riscos associados … Ler mais
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