Como Enfrentar o Desemprego no Contexto da Inteligência Artificial

foto de um currículo com informações escritas em preto e laranja apoiado sobre uma mesa de madeira com uma caneta cor prata com detalhe dourado.

Como Enfrentar o Desemprego no Contexto da Inteligência Artificial é um dos nossos maiores desafios. A questão do desemprego continua sendo um dos maiores desafios enfrentados pelas sociedades contemporâneas. Desde 2017, quando abordei este assunto aqui no Blog Alta Performance, a evolução da Inteligência Artificial (IA) transformou significativamente o mercado de trabalho, introduzindo oportunidades inovadoras, … Ler mais

Conheça os 6 Pilares Fundamentais para a Saúde Mental

Você pode seguir os 6 pilares fundamentais para a saúde mental. Pois, se o objetivo é construir uma estratégia para “afiar a mente” com base em evidências científicas comprovadas, o foco deve recair sobre uma alimentação equilibrada, atividade física regular, sono de qualidade e, quando necessário, a correção de deficiências nutricionais (por meio, por exemplo, … Ler mais

Entenda que Você não é a sua Mente!

Você não é a sua mente! Aliás, não somos meramente produtos de nossa mente; ao contrário, temos o poder de moldar nossos pensamentos e, consequentemente, nossas vidas. Ao compreender o funcionamento do cérebro e ao reprogramar padrões mentais, podemos alcançar um desenvolvimento pessoal significativo e uma vida mais plena. A Importância do Autoconhecimento no Desenvolvimento … Ler mais

Simplifique a sua Vida!

foto de um sofá branco, em cima de um tapete marrom, com 2 almofadas marrons, ao lado um vaso de plantas preto com uma planta desidratada preta. Ao fundo paredes brancas e uma escada branca.

Simplifique a sua Vida Inicialmente, cumpre destacar que a crescente complexidade das rotinas modernas tem levado muitos indivíduos a enfrentarem níveis elevados de estresse, ansiedade e insatisfação pessoal. Nesse contexto, pesquisas na área da psicologia cognitiva e neurociência têm demonstrado que ambientes excessivamente carregados de estímulos — seja em forma de objetos acumulados ou compromissos … Ler mais

A Arte de Formular Boas Perguntas

imagem de uma moça criada pela IA, branca, bonita, de cabelos curtos castanhos, vestindo blusa branca, sentada usando fone de ouvido na cabeça, sentada na cadiera a frente de uma mesa com um microfone grande de rádio. Ao fundo, uma janela com imagem desfocada de uma cidade.

A Arte de Formular Boas Perguntas – O Poder das Perguntas: O Caminho para o Crescimento e a Inovação A Natureza Transformadora das Perguntas Desde tempos imemoriais, a humanidade tem sido movida por perguntas fundamentais que instigam, motivam e despertam. A busca por respostas sobre o sentido da vida, a configuração dos universos e os … Ler mais

7 Segredos para Evitar a Frustração

evitar a frustracao

  Quais estratégias para evitar a frustração? A frustração é uma experiência emocional complexa e universal, marcada por uma combinação de decepção, insatisfação e, em muitos casos, angústia. Esse sentimento surge quando há uma discrepância entre nossas expectativas e a realidade que enfrentamos. Para compreendê-la em profundidade, é essencial explorar sua dinâmica psicológica, causas, impactos … Ler mais

Saiba Como Fazer um Mural dos Sonhos Poderoso [INFO]

Foto de Carla Ribeiro Testa com os cabelos loiros soltos, vestindo uma blusa azul clara com detalhes brancos, lendo um livro de HANNAH ARENDT e segurando uma caneca com sua imagem de quimono. Ao fundo um amplo armário branco, em um dia bem claro.

O Poder Transformador do Mural dos Sonhos: Como Aplicar as Lições de John Assaraf Saiba como fazer um mural dos sonhos para experimentar seu poder transformador. Afinal, não é apenas um exercício visual; é uma prática que alia neurociência, psicologia positiva e foco estratégico. No livro The Complete Vision Board Kit, John Assaraf oferece orientações … Ler mais

Saiba Porque Você Deveria Criar o seu Mural dos Sonhos

um quadro com 6 fotos diferentes. Uma casa branca luxuosa de 2 andares, um casal recém casados com ela segurando o buquet de flores amarelas e dando um beijo, 2 criancinhas loirinhas se abraçando e rindo, uma mulher sentada a frente do computador trabalhando, um carro branco luxuoso estacionado em um bairro elegante com coqueiros ao fundo, uma moça alegre tirando foto de si mesma com roupa de turista.

O Poder Transformador do Mural dos Sonhos: Como Usar a Visualização para Realizar Seus Objetivos O Mural dos Sonhos é uma ferramenta poderosa de autodescoberta e realização pessoal que ganhou popularidade nos últimos anos, principalmente por ser defendida por figuras de grande renome, como Rhonda Byrne, Jack Canfield e Anthony Robbins. Essa prática, baseada na … Ler mais

8 Excelentes Regras para Aumentar o Poder Pessoal

foto de um homem branco, cabelos castanhos, magro, mas forte, sem camisa, vestindo uma calça preta e carregando uma grande espada com as 2 mãos em uma pose de artes marciais, um kokutsu. ao fundo, imagens de uma rua, edifícios e carros parados.

O Poder Pessoal como Pilar do Desenvolvimento Pessoal e Profissional Estudos comprovam que há regras para aumentar o Poder Pessoal, de modo a transformar a própria realidade. Em um mundo marcado por rápidas mudanças e desafios cada vez mais complexos, o conceito de poder pessoal emerge como um fundamento essencial para quem busca transformar sua … Ler mais

Como Viver Emoções Positivas: A Importância de Criar e Buscar um Objetivo

foto do rosto de uma jovem e bonita japonesa, com batom vermelho, com cabelos curtos na altura do queixo, estilo chanel, segurando uma grande flor girassol encostada ao seu rosto e projetando algumas sombras no seu rosto. Ela olha para trás. Atrás, um fundo sem foco de árvores na claridade do dia.

Como Viver Emoções Positivas: A Importância de Criar e Buscar um Objetivo Introdução Indiscutivelmente, “como viver emoções positivas” é uma questão que permeia a vida humana e desafia os limites da psicologia, filosofia e ciências sociais. A conexão entre essas emoções e a existência de objetivos claros e bem definidos é um tema central em … Ler mais

Planeje Sua Vida: O Poder de Agendar Seus Dias

foto de uma menina loira, encostada em um sofá, vestindo uniforme escola de camisa branca, gravata amarela, e suspensório quadriculada com tons vermelho escuro, lendo um diciona´rio de inglês da Oxford.

Planeje Sua Vida: O Poder de Agendar Seus Dias Uma Visão para o Futuro Antes de tudo, é necessário traçar uma visão ampla de quem você quer se tornar. A vida, como um romance bem escrito, requer planejamento cuidadoso. Imagine-se daqui a três ou cinco anos: como estarão suas amizades, sua saúde, sua carreira? Ao … Ler mais