Em meio à agitação da vida moderna, os hábitos moldam nosso dia a dia de maneiras que muitas vezes subestimamos. Aprofundar-se no entendimento do poder do hábito, especialmente através do conceito do “loop do hábito”, oferece não apenas insights profundos sobre nossas ações cotidianas, mas também uma estrutura valiosa para criar hábitos positivos e eliminar … Ler mais
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