Como Aquietar a Mente para Ser Mais Feliz? A maioria das pessoas logo que acorda já é bombardeada por inúmeros pensamentos que as atormenta durante todo o dia. São problemas de toda ordem com relação a horário, as contas para pagar, as tarefas a executar, a incêndios a apagar…a isso chamamos Padrão Inconsciente.
Nesse estado de estresse, a mente inconsciente assume o controle da vida e a pessoa se torna escrava da própria mente.
Como dominar a mente e assumir o controle da vida? Para isso acontecer é preciso estar completamente presente no momento, entender como se deve relacionar com o tempo.
A maioria vive focado no passado ou no futuro. Essas categorias de tempo não existem porque são apenas ilusões, expectativas.
O valor e a importância que atribuímos ao tempo é uma percepção humana. A conexão que devemos ter com o passado não deve ser de melancolia porque ele não existe, já aconteceu, está morto. Por isso, a única coisa que se deve trazer do passado é o aprendizado.
Se você perdeu uma pessoa querida comece a valorizar mais as pessoas que hoje estão à sua volta.
Se você perdeu uma oportunidade, fique mais atento para aproveitar as que virão.
Se você se arrependeu com alguns comportamentos, comece a se comportar de modo mais positivo para colher resultados que estão de acordo com valores que julga importantes.
É para isso que existe o passado: para aprendermos e crescermos com o que experimentamos.
Portanto, pare de sofrer por algo que você não pode mais mudar, pare de ressuscitar o morto. Aprenda com o ocorrido e dê o melhor de si mesmo no presente com responsabilidade e coerente com o futuro que você quer viver.
De outro lado, enquanto você estiver focado no futuro vai viver uma ilusão porque não há salvação no futuro, a salvação deve ocorrer hoje, o amanhã é apenas uma expectativa!
Isso não significa que você não deve fazer planos, ao contrário deve sim se planejar. Mas o perigo é você viver a vida inteira esperando que só será feliz quando casar, quando for rico, quando engravidar, quando tiver sucesso profissional. Tudo isso é muito bom, mas você é que deve decidir-se por ser feliz agora.
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Aquietar a Mente. Como aquietar a mente? Aquietar a Mente é importante para melhor qualidade de vida.
