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Para investir no seu desenvolvimento pessoal de maneira consistente, disciplinada, você pode lançar mão de um diário. Esclareço que a proposta não é resumir como foi o dia, mas utilizar canetas, marcadores de diferentes cores e um caderno para vários insights, inquietações, planejamentos e aprendizados.

É surpreendente como sua vida pode alcançar um outro patamar com esse poderoso recurso.

RAZÕES PELAS QUAIS VOCÊ DEVE USAR UM DIÁRIO PARA O SEU DESENVOLVIMENTO PESSOAL:

  1. Porque Você pode estar saciado de informações, mas sedento de conhecimento e sabedoria.
  2. Porque Você talvez não esteja tirando um tempo para refletir a respeito de você mesmo e a respeito do que tem feito.
  3. Porque Conseguirá Saber Qual o seu Nível de Distração.
  4. Porque Saberá, com Melhor Exatidão, sua Condição Atual.
  5. Porque Ajudará Você a Quebrar Alguns Tabus e Algumas Crenças Limitantes.
  6. Porque esse Será o Melhor Livro que Você Lerá na Vida.
  7. Porque Você Reunirá as Informações que lhe Importam.

 

COMO FAZER O SEU DIÁRIO:

Separe o seu Diário em 5 ou 6 Sessões, que vão ajuda-lo no seu desenvolvimento . Seguem as propostas de divisão para você adotar:

  1. SESSÃO 1: NOTAS – Nessa parte do diário, escreva pensamentos, ideias que ouviu, viu ou leu que lhe inspiraram.
  2. SESSÃO 2: GRATIDÃO – Nessa parte, escreva 5 coisas pelas quais é grato naquele dia. Escreva coisas importantes, bem como fatos simples. Desde um sorriso recebido, uma brisa no rosto, uma refeição, um novo relacionamento.
  3. SESSÃO 3: DESCARGA EMOCIONAL – Nessa parte, escreva as emoções que tem vivenciado, como tem se sentido. A ideia é ter esse espaço para se expressar livremente para não se tornar uma bomba atômica prestes a explodir ou para não jogar farpas nas pessoas à sua volta.
  4. SESSÃO 4: LIBERDADE – Nessa sessão, poderá desenhar, escrever, fazer mapas mentais relacionados à vida que deseja viver de verdade.
  5. SESSÃO 5: TRABALHO – Nesse tópico, você escreve todos seus objetivos profissionais e como planeja alcança-los.

Ao adotar esse instrumento, estará decidindo por uma estratégia que o capacitará a dirigir a própria vida ao invés de deixa-la lhe governar.

Compartilhe conosco como foi sua experiência!

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