A preparação mental para lutar ou para fazer qualquer mudança significativa na vida requer clareza, convicção, estratégia e ação.
Entretanto, muitas vezes as pessoas não querem mudar muito. Apenas perder uns quilos, brigar menos com o cônjuge, dar alguns minutos de atenção para os filhos. Imaginam que podem controlar uma situação apenas com um pouco de força de vontade.
Assim, vão ao restaurante, enchem o prato e lamentam não ter tido força para não comer o que já estava no prato.
Ou ficam até mais tarde no escritório mesmo desejando passar um tempo a mais com os filhos, que sentem a ausência do pai ou da mãe.
Da mesma forma, iniciam uma conversa delicada com o cônjuge a noite, depois dele ter passado um dia exaustivo, mesmo sabendo que a possibilidade de acabar em briga é muito grande.
De fato, é preciso muito mais do que desejo para conseguir mudar uma situação corriqueira, habitual. A força de vontade não é uma coisa que se alimenta sozinha, que se tem ou não. Ao contrário, é preciso ajuda-la.
Antes de mais nada, uma pessoa de MINDSET DE CRESCIMENTO sabe que é necessário aprender e praticar estratégias que funcionem para elas!
Nesse sentido, quando passam por determinado fracasso, questionam o que podem fazer diferente da próxima vez. Qual o aprendizado podem tirar daquele fato.
Isso porque sabem que o aprendizado é constante!
Nessa entrevista, vamos descobrir com a campeã de MMA Cris Cyborg quais foram as decisões depois das derrotas. O que mudou na cabeça dela? Como manteve a vontade de entrar no octógono e ganhar? Qual sua preparação mental para lutar?
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Entenda como funciona a mente dessa grande atleta. 🙂
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