Orlando Cani, mentor de Rickson Gracie, explica seu método para melhorar a performance. O mestre Cani, como é chamado pelos seus alunos, é um estudioso dos movimentos corporais. Ele foi praticante de várias modalidades esportivas e de várias lutas com o objetivo de entender melhor os gestos, a fluência, os limites, as especificidades de cada. … Ler mais
Normalmente, nossos dias são tão ocupados, que não pensamos em trazer pequenos momentos de presença plena. Ou seja, viver conscientemente o dia, ao invés de viver no automático. Na verdade, para que isso ocorra é preciso um certo esforço porque a automação das atividades é uma forma inteligente do organismo poupar energia. Assim, o corpo … Ler mais
O homem é um ser finito, que está a todo instante tendo que fazer escolhas infinitas, é a angústia da escolha. Na verdade, a angústia se deve por conta da liberdade que o homem tem e a infinidade de possibilidades da vida. Além do que, uma escolha errada pode comprometer sua própria sobrevivência ou felicidade. … Ler mais
“Eu devia ter ficado mais tempo com ela. Mas o tempo em que estivemos juntos, valeu…”
É tempo de despertar! Muitas pessoas estão vivendo momentos de grande angústia – sofrimento com o momento presente, e ansiedade, preocupação exagerada com o futuro. Na verdade, os dois sentimentos levam à sensação de vazio. De fato, boa parte desses sentimentos são consequências visíveis do período difícil que marcou os anos 2019,2020 e 2021. Também … Ler mais
Vivemos uma automatização generalizada que nos impede de vivenciar o momento presente, sem rotular, sem buscar explicações. Na verdade, viver o momento presente não é exatamente conceituar o que está a nossa volta. Ao contrário, exige que a pessoa se desligue de preocupações com o futuro ou passado, e permita-se sentir o que está experimentando … Ler mais
O que é o grande reset mundial? Como estar preparado para os próximos desafios? A 3ª Grande Guerra Mundial está em curso, mas ela tem característica muito particulares. Ela é bem diferente das anteriores em forma, intensidade e efeitos. Esse conflito global de 5ª geração usa ferramentas tecnológicas, conhecimentos cibernéticos, física quântica e tem grande … Ler mais
Aumentar a inteligência emocional é uma condição necessária para se ter sucesso em qualquer área da vida. Isso porque essa competência impacta diretamente os relacionamentos e, como já abordamos em outro post, o mais importante para garantir melhores índices de felicidade é investir em relacionamentos saudáveis. Assim, se você repetidamente: trata agressivamente pessoas do seu … Ler mais
Como lidar com a frustração? Como educar as emoções? Nossa vida é como um sopro, como uma flor que abre e logo perde as pétalas e cai. Mas, nesse breve período que vivemos muitas expectativas são frustradas, muitos sonhos esquecidos. Principalmente porque atualmente os ponteiros do relógio assumiram uma velocidade acachapante. Além disso, as ambições … Ler mais
A Essência do Jiu-Jitsu perpassa a ideia de equilíbrio. Porque as Artes Marciais ultrapassam em muito a ideia de ser uma atividade física porque possui, imbricadas em seus ensinamentos práticos e teóricos, um modo de vida que se manifesta nas diversas situações do dia e se revela em forma única de ser. Assim, o praticante … Ler mais
Ter uma mente serena diante de desafios é habilidade desejável e que pode ser desenvolvida com a prática do karate e com uma atitude adequada. Assim também, com repetições constantes e uma atitude mental positiva, os movimentos deixam de ser mecânicos e passam a fluir com cada vez melhor dinâmica, fluidez e significado. Por isso, … Ler mais
Para fazer uma análise da pandemia na visão de Jung, a psicóloga Cris Albuquerque participará do Programa ALTA PERFORMANCE com Carla Ribeiro nesta SEXTA, 16/4/2021, ÀS 15H15 . O Psiquiatra e Psicoterapeuta Carl Gustav Jung, criador da Psicologia Analítica, propôs e desenvolveu conceitos de inconsciente coletivo, arquétipos, complexo, sincronicidade, individuação – o processo psicológico de … Ler mais
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