Por que praticar rituais de pessoas de Alta Performance? Para ser de Alta Performance é obrigatório se programar para isso. Para algumas pessoas, se esforçar para conquistar os objetivos parece mais fácil do que para outras. Pude perceber ao longo dos anos, como atleta de alto rendimento e, mais recentemente, conversando e entrevistando pessoas de … Ler mais
Para investir no seu desenvolvimento pessoal de maneira consistente, disciplinada, você pode lançar mão de um diário. Esclareço que a proposta não é resumir como foi o dia, mas utilizar canetas, marcadores de diferentes cores e um caderno para vários insights, inquietações, planejamentos e aprendizados. É surpreendente como sua vida pode alcançar um outro patamar … Ler mais
Ser um leitor de alta performance é ter alto nível de capacidade de entendimento e ser capaz de ornar a inteligência com boas leituras. Ler livros é mais do que um passatempo e muito mais que aprender fatos. Muitos universitários adquirem a erudição que a letra proporciona. Mas o objetivo da leitura é fazer o … Ler mais
A maioria dos nossos medos resulta do mau uso das faculdades mentais, porque, quando a parte racional do cérebro trabalha bem, as emoções ficam controladas. Porém, quando as deixamos dominarem, podemos ficar paralisados pelo medo, incontroláveis pela raiva, desesperados por causa de uma perda. Especialistas dizem que a maioria dos nossos receios nunca se concretizará. … Ler mais
Sobre Ter Clareza – Quando nos sentimos perdidos sobre o que realmente queremos, é porque falta clareza. A visão clara, definida, do que pretendemos da vida, dos relacionamentos que desejamos experimentar, dos sentimentos que gostaríamos com frequência de vivenciar é fundamental para sermos felizes. Se não temos clareza de quem somos em qualquer estágio da … Ler mais
Fazer a escolha certa é uma exigência para uma vida bem sucedida. Afinal, é certo que diariamente fazemos centenas de escolhas, e são elas que determinarão a qualidade da vida que viveremos. Essa boa vida, dependerá de todas nossas decisões. Desde decisões com relação a hora que levantarei, que ritual matinal adotarei, que roupa vestirei, … Ler mais
Trabalhe apenas 4 horas por semana? Como assim? É possível viver dessa maneira? A ideia de trabalhar durante tão pouco tempo é uma mudança grande de paradigma porque a maioria acredita que estar full time conectada, trabalhar o tempo todo, acessar e-mails e mensagens no whatsap a todo instante é produtividade. Se lembrarmos da crença … Ler mais
O programa Alta Performance tem entrevistado inúmeros talentos da música, do esporte e da arte que se destacaram no cenário nacional e internacional pelo desempenho que tiveram nas especialidades deles. Até hoje, o nome do programa tem sido adequado ao desempenho dos convidados. Todos de altíssimo nível dentro daquilo a que se propuseram fazer. Chegou … Ler mais
Diariamente, você deve ter o seu momento devocional matinal de Desenvolvimento Pessoal. É importante que faça no mínimo 10 minutos de uma rotina matinal que lhe energize. Se você é dessas pessoas que diz que não tem tempo para isso, saiba que se não tem 10 minutos por dia, é porque não tem vida! Se … Ler mais
Há um pré-requisito que não deve ser negligenciado quando se deseja enfrentar em melhor estado os desafios diários ou uma grande peleja. Sabe qual é? O fato é que se não considerarmos esse requisito essencial, não conseguiremos pensar com clareza, tomar as melhores decisões, ter energia para desempenhar bem, ter entusiasmo, achar significado nas atividades … Ler mais
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