Redação 
Uma pessoa decidida sabe que muitas vezes precisa lutar contra a própria ausência de vontade para realizar projetos. Isso ocorre porque por vezes não temos a disposição mental positiva, fruto de uma decisão da consciência, de seguir adiante. Porque as mágoas, os ressentimentos, as frustrações, as decepções, os caprichos, as idiossincrasias militam contra nós mesmos. … Ler mais
Perseverança é um requisito essencial para fazer as coisas acontecerem, para realizar objetivos. À primeira vista, com tantos “especialistas” insistindo na internet que é preciso seguir os próprios sonhos e fazer apenas o que se tem desejo, parece que o requisito para o sucesso e a felicidade é seguir o tesão. Mas, não é. Para … Ler mais
O ESTADO DE ALERTA é um estado prontidão, de atenção, de foco concentrado. Por isso, essa habilidade é tão importante para um lutador, para um bom profissional. Isso porque as horas de treinamento, o aprendizado de novas técnicas, a dieta balanceada, a vida regrada, a disciplina, as horas de dor, as quase inevitáveis lesões, a … Ler mais
Por que é preciso vencer a resistência? A vida não vivida é aquela que existe apenas dentro de nós. Entre uma e outra há o que Pressfield chama de “resistência”. Resistência é o que fica entre você e o seu sonho, entre você e seus objetivos. Provavelmente já parou tarde da noite e ficou pensando … Ler mais
Não há magia na superação dos limites, mas se formos escolher o primeiro passo para começar, sem dúvida é ter um estado emocional favorável e uma disposição mental também positiva e disposta ao crescimento constante. Assim, será possível utilizar os recursos internos para vencer desafios e superar limites. De outro lado, é necessário saber que … Ler mais
A preparação mental para lutar ou para fazer qualquer mudança significativa na vida requer clareza, convicção, estratégia e ação. Entretanto, muitas vezes as pessoas não querem mudar muito. Apenas perder uns quilos, brigar menos com o cônjuge, dar alguns minutos de atenção para os filhos. Imaginam que podem controlar uma situação apenas com um pouco … Ler mais
Ter uma boa estratégia faz toda a diferença para obter resultados alvissareiros! Além disso, em regra há sempre uma estratégia para enfrentar os mais diversos desafios da vida. Isso é especialmente importante quando lembramos de momentos de ruptura. Fases de vida nas quais não admitimos mais a continuidade de infelicidades, de injustiças, de traições. Especialmente … Ler mais
A GERAÇÃO OURO DO KARATE BRASILEIRO fez um encontro 31/1/2021, às 20h, no CANAL ALTA PERFORMANCE para falar a respeito de suas experiências no dojo!🥰 Essa GERAÇÃO OURO DO KARATE BRASILEIRO é aquela que conquistou os primeiros títulos internacionais para o Brasil, tendo inicialmente o Sensei Antonio Testa como técnico, na disputa no Campeonato Panamericano … Ler mais
O campeonato brasileiro de 1973, realizado em Salvador, era aguardado com grande expectativa. A Bahia e o Rio de Janeiro eram as maiores potências do karate brasileiro. Os demais estados, inclusive São Paulo,ainda não tinha uma equipe muito competitiva. A rivalidade entre o Rio e a Bahia era marcante, as duas equipes tinham bons competidores. … Ler mais
“Você É Que É o Alex?” A história de vida do Campeão de Taekwondo André Alex Lima. André Lima é produtor, ator, coreógrafo de cenas de lutas e stunt-man brasileiro de sucesso em Hollywood; é um dos artistas marciais mais famosos do mundo; e é o proprietário do Lima Martial Arts, importante rede de academias … Ler mais
Será que há uma chave para o sucesso que explique porque pessoas se tornam vitoriosas? De fato, pessoas de alta performance são muito obstinadas em seus objetivos. Aliás, muitas pessoas que realizaram grandes feitos tiveram que superar situações bem adversas antes de calcarem os degraus do êxito Inesperadamente, o interessante é que não é exatamente … Ler mais
O Grão-Mestre João Alberto Barreto, faixa-vermelha de jiu-jitsu aluno de Carlos e de Hélio Gracie, e campeoníssimo de jiu-jitsu e de valetudo durante toda a década de 1950, é para muitos, o melhor lutador formado pelos Gracie, título que talvez pudesse ser também, para ficar na sua geração e na anterior, dos Grão-Mestres Pedro Hemetério … Ler mais
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