Em meio à agitação da vida moderna, os hábitos moldam nosso dia a dia de maneiras que muitas vezes subestimamos. Aprofundar-se no entendimento do poder do hábito, especialmente através do conceito do “loop do hábito”, oferece não apenas insights profundos sobre nossas ações cotidianas, mas também uma estrutura valiosa para criar hábitos positivos e eliminar … Ler mais
A Essência dos 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes O Livro OS 7 Hábitos das Pessoas Mais Eficazes é um clássico do autor Stephen Covey, que aborda as estratégias e atitudes dos indivíduos que priorizam o que é mais importante e lideram pelo exemplo. Neste texto, compartilho a fala do Dr Stephen Covey a respeito … Ler mais
Por que você precisa da arte na sua vida? Por que as pessoas passam horas contemplando pinturas em museus? Há inúmeras artes das quais os admiradores sequer sabem o que significam, mas mesmo assim apreciam como se soubessem o que o artista queria expressar. Por que algumas pinturas custam tão caro? Só porque o autor … Ler mais
Primeiro as Coisas Primeiras tem a ver com missão de vida, propósito porque é muito difícil executar todas as tarefas necessárias em um dia. Dessa forma, por mais que corramos de um lado para o outro tentando dar conta das obrigações nas 24 horas do dia, não há condições porque o sol se põe, a noite termina e … Ler mais
Uma das lições que pude tirar de pessoas de alta performance, que convivo diariamente há mais de 40 anos, é a necessidade de ter clareza para atingir o verdadeiro potencial. Para viver uma vida satisfatória é imprescindível dar atenção a mente, ao corpo, ao estilo de vida, à vida pessoal e profissional. Mas, valorizar todos … Ler mais
Suas crenças estão lhe limitando? Elas tem esse poder quando lhe impedem de alcançar algo que você poderia e gostaria de fazer. Essa é uma receita para perceber se o que lhe paralisa ou o que lhe faz adiar seus projetos é uma crença limitante. Assim, pense em uma meta importante, o quanto que considera que … Ler mais
Como se livrar do Alzheimer é uma questão que interessa cada vez mais famílias. Pois é difícil não termos algum familiar que tenha sofrido com esta doença ou que sofra de algum evidente declínio cognitivo. Sabia que os seus hábitos de vida influenciam mais do que seu genoma para determinar se terá Alzheimer? Também é … Ler mais
Há um comando de João em Apocalipse que condena aqueles que são mornos. Quem são os mornos? São aqueles que não são nem frios, nem quentes. Os mornos são aqueles que fazem de conta que são algo, mas não são. É como a parábola da figueira. A figueira tem a característica de primeiro dar o … Ler mais
As primeiras conquistas mundiais femininas do karate brasileiro remontam ao ano de 1991. Apesar de – desde o início – muitas mulheres praticarem karate, não era permitido a elas competirem. “Karate não é pra mulher, o corpo de vocês não foi feito pra isso.“, frase que a carateca pioneira Luci Nakama atribui ao sensei Tanaka, … Ler mais
Se Perdoar requer profundo reconhecimento das próprias fragilidades, dos erros. além da disposição de aprender com eles. Afinal, nossas memórias são necessárias para que não cometamos os mesmos deslizes. Para que evitemos repetir os mesmos erros. Deste modo, desenvolvemos o caráter, a resiliência e a capacidade de aprender sempre. Pois, para que mais será nosso … Ler mais
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