É Indispensável se Perdoar para ser Feliz

Se Perdoar requer profundo reconhecimento das próprias fragilidades, dos erros. além da disposição de aprender com eles. Afinal, nossas memórias são necessárias para que não cometamos os mesmos deslizes. Para que evitemos repetir os mesmos erros. Deste modo, desenvolvemos o caráter, a resiliência e a capacidade de aprender sempre. Pois, para que mais será nosso … Ler mais

A Insatisfação lhe paralisa ou lhe motiva?

Insatisfação lhe paralisa ou lhe motiva? Uma Reflexão Inquietante Desde sempre, desconfiei da modéstia nos discursos daqueles que afirmam não esperar muito da vida, satisfeitos com o que ela lhes presenteou. Frequentemente, esses pronunciamentos não passam de verborragias de pessoas desencorajadas pelo medo da frustração. Afinal, a inquietude dos que honestamente confessam suas insatisfações com … Ler mais

Uma Vida com um Novo Significado 

A maneira como percebemos nossas experiências de vida imprimem em nós determinadas emoções. Uma vez carimbados com essas histórias vivenciadas, as conectamos a sentimentos bons, desagradáveis, excitantes, etc. Assim, ir a determinado local pode despertar angústia, sentir determinado cheiro pode nos deixar nostálgicos, encontrar determinadas pessoas podem nos deixar em estado de alerta. Porque interpretamos … Ler mais

Como conseguir o que se deseja em uma Negociação

Conseguir o que se deseja em uma negociação requer vencer obstáculos, melindres e, sobretudo, as próprias idiossincrasias. Primeiramente, para não pecar pela fé ingênua é de se destacar que em toda negociação há um objetivo a se perseguir, algumas cedências e não poucas manobras. De certo, podemos afirmar que diariamente somos jogados em negociações de … Ler mais

A Importância do Dia Seguinte

Convido o leitor para uma reflexão a respeito da importância do dia seguinte… De vez em quando paramos e fazemos profunda reflexão sobre nossas vidas. Avaliamos em que ponto estamos e o que precisamos fazer para corrigir rumos e definir mais objetivamente quais são nossas verdadeiras prioridades. É certo que temos, cada vez mais, prioridades … Ler mais

Como ser coerente consigo mesmo no momento da Escolha?

Ser coerente consigo mesmo é uma atitude que deve ser monitorada para não descarrilarmos no trem da hipocrisia. Isto porque em cada escolha que fazemos colhemos, de alguma forma, o fruto. Também é importante estar desperto para o fato de que mesmo as pequenas escolhas, aquelas que parecem insignificantes, influenciam muito a qualidade das nossas … Ler mais

Orlando Cani, mentor de Rickson Gracie, fala do seu Método

Orlando Cani,  mentor de Rickson Gracie, explica seu método para melhorar a performance. O mestre Cani, como é chamado pelos seus alunos, é um estudioso dos movimentos corporais. Ele foi praticante de várias modalidades esportivas e de várias lutas com o objetivo de entender melhor os gestos, a fluência, os limites, as especificidades de cada. … Ler mais

Como ter Atenção Plena Diariamente

Normalmente, nossos dias são tão ocupados, que não pensamos em trazer pequenos momentos de presença plena. Ou seja, viver conscientemente o dia, ao invés de viver no automático. Na verdade, para que isso ocorra é preciso um certo esforço porque a automação das atividades é uma forma inteligente do organismo poupar energia. Assim, o corpo … Ler mais