Como lidar com a Frustração?

lidar com o fracasso

Como lidar com a frustração? Como educar as emoções? Nossa vida é como um sopro, como uma flor que abre e logo perde as pétalas e cai. Mas, nesse breve período que vivemos muitas expectativas são frustradas, muitos sonhos esquecidos. Principalmente porque atualmente os ponteiros do relógio assumiram uma velocidade acachapante. Além disso, as ambições … Ler mais

Grão-Mestre ÁLVARO BARRETO fala da Essência do JIU-JITSU e comenta técnica de RANI YAHYA.

A Essência do Jiu-Jitsu perpassa a ideia de equilíbrio. Porque as Artes Marciais ultrapassam em muito a ideia de ser uma atividade física porque possui, imbricadas em seus ensinamentos práticos e teóricos, um modo de vida que se manifesta nas diversas situações do dia e se revela em forma única de ser. Assim, o praticante … Ler mais

Sensei YOSHIZO MACHIDA fala de Mente Serena e Estratégia Vitoriosa

Ter uma mente serena diante de desafios é habilidade desejável e que pode ser desenvolvida com a prática do karate e com uma atitude adequada. Assim também, com repetições constantes e uma atitude mental positiva, os movimentos deixam de ser mecânicos e passam a fluir com cada vez melhor dinâmica, fluidez e significado. Por isso, … Ler mais

Psicóloga Cris Albuquerque: Análise da Pandemia na visão de JUNG

Para fazer uma análise da pandemia na visão de Jung, a psicóloga Cris Albuquerque participará do Programa ALTA PERFORMANCE com Carla Ribeiro nesta SEXTA, 16/4/2021, ÀS 15H15 . O Psiquiatra e Psicoterapeuta Carl Gustav Jung, criador da Psicologia Analítica, propôs e desenvolveu conceitos de inconsciente coletivo, arquétipos, complexo, sincronicidade, individuação – o processo psicológico de … Ler mais

Ruy Matos fala sobre Liderança e Inteligência Emocional

Liderança e Inteligência Emocional – A liderança é um fenômeno social, interpessoal e depende, para a sua manifestação, de relações de influência entre, pelo menos, dois interlocutores.

E a influência constitui um processo que combina a razão com a emoção.

Portanto, o líder não influencia apenas por seu conhecimento, mas também pelo impacto emocional que provoca em seu seguidor. Se este não aceitar, ou não absorver a influência do líder, não ocorrerá liderança.

É esta aceitação por parte do seguidor, que estabelece e mantem a legitimidade do líder. E ela possui uma natureza fortemente emocional.

Portanto, para criar e manter uma relação de liderança é necessário combinar a razão com a emoção.

Daí a importância do líder desenvolver sua inteligência emocional, para lidar com a complexidade de suas relações de liderança e, inclusive, para lidar com suas próprias limitações, desequilíbrios e potencialidades emocionais.

Todos os 15 fatores da inteligência emocional definidos pelo psicólogo Dr. Reuven Bar-On, são importantes nas relações de liderança.

Porém gostaríamos de realçar sete deles, pelo grande impacto que produzem no processo de influência interpessoal, portanto na liderança.

São eles: assertividade, independência, empatia, responsabilidade social, flexibilidade, tolerância ao stress e otimismo.

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O Lutador Borrachinha: as Armadilhas do Inconsciente e a Performance

Há algumas armadilhas do inconsciente que nos impedem de seguir adiante,  por vezes elas nos levam ao autoboicote. Há alguns autoboicotes que fazemos deliberadamente porque servem de álibis para rejeitar propostas, encarar desafios. A pessoa constrói um cenário que é mais confortável para si. Entretanto, há outros autoboicotes que parecem imperceptíveis aos demais, mas a … Ler mais

Encontro da GERAÇÃO OURO do Karate Brasileiro

A GERAÇÃO OURO DO KARATE BRASILEIRO fez um encontro 31/1/2021, às 20h,  no CANAL ALTA PERFORMANCE para falar a respeito de suas experiências no dojo!🥰 Essa GERAÇÃO OURO DO KARATE BRASILEIRO é aquela que conquistou os primeiros títulos internacionais para o Brasil, tendo inicialmente o Sensei Antonio Testa como técnico, na disputa no Campeonato Panamericano … Ler mais

Como Equilibrar os Diferentes Papéis Sociais

Equilibrar os Diferentes Papéis Sociais – “Um homem não poderá se sair bem em um departamento da vida enquanto estiver ocupado em realizar coisas erradas em outro departamento. A vida é um todo indivisível.” Gandhi “Não está fácil”. Disse pensativo, enquanto olhava para o infinito como que a procura de uma saída. “Mas, ema, ema, ema … Ler mais

Quais os Segredos de um Casamento feliz?

Há alguns ingredientes ou segredos para um casamento feliz. Segui-los fará a diferença entre ter uma vida satisfatória ou não.Essa área da vida de qualquer pessoa não deve ser negligenciada, pois o preço a se pagar é muito alto. Dedicar-se exclusivamente a vida profissional ou a aventuras sexuais não substitui o aprazimento de um matrimônio … Ler mais

Não deixe as críticas lhe desanimarem!

Hoje, o assunto no Programa ZANSHIN com a Coach de Alta Performance e Recordista do Guinness Book Carla Ribeiro é “Não deixe as críticas lhe desanimarem”. Carla vai falar a respeito de como é importante homologar a si mesmo. Não permitir que as críticas lhe roubem o ânimo e a vontade de perseguir no caminho … Ler mais

No Programa ZANSHIN – Uma Quarentena de Crescimento e Paz!

Como experimentar uma quarentena de desenvolvimento e paz? Como lidar com o imponderável? O momento atual de pandemia, quarentena, mortes, incertezas, conflitos, estresse, debilidades, violência, fome, desemprego é natural e absolutamente esperado que nos sintamos frágeis diante do imponderável. Porém, é imprescindível não perdermos a confiança em Deus porque a realidade é muito maior do … Ler mais