Afinar o Instrumento: O Legado de Stephen Covey para uma Vida de Renovação

Afinar o Instrumento: O Legado de Stephen Covey para uma Vida de Renovação O valor de uma pausa consciente Inicialmente, é preciso compreender a sabedoria contida na expressão de Stephen Covey: “Afinar o instrumento”. Essa metáfora, presente no sétimo hábito de sua obra Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, ensina que a verdadeira eficácia … Ler mais

Em Busca de Paz Interior, aquela que Independe das Circunstâncias

Em busca de paz interior: por que ela independe das circunstâncias e como alcançá-la à luz do Evangelho Introdução: uma paz que não se mede pelo silêncio das circunstâncias Primeiramente, é necessário reconhecer que a expressão “paz interior” tem sofrido secularizações e reduções: muitas vozes hoje a tratam como sinônimo de bem-estar psicológico ou de … Ler mais

Alterar o Foco da Mente Pode Aumentar sua Performance

Como alterar o foco da mente pode aumentar sua performance e a plenitude da vida O poder de uma pergunta Primeiramente, Anthony Robbins abriu sua palestra em Boca Raton, na Flórida, em 2016, com uma provocação: “Para onde quer que procuremos, encontraremos.” Inspirado no versículo bíblico “buscai e achareis”, ele instigou quase cinco mil pessoas … Ler mais

Porque Você Deve Adotar o Desafio dos 30 Dias

Desafio dos 30 dias – Primeiramente, imagine-se diante de um desafio simples e, ao mesmo tempo, transformador: durante os próximos 30 dias, comprometa‑se a incorporar à sua vida pequenas experiências que sempre desejou, mas que foram adiadas. Seja andar de bicicleta até o trabalho, caminhar 10 000 passos por dia, escrever um capítulo do seu livro, pintar … Ler mais

Quando a Dor encontra a Escolha: o episódio de Lars Grael

Quando a dor encontra a escolha: o episódio de Lars Grael, a enfermeira Cláudia e a Regra 11 de Além da Ordem Inicialmente, esclareço o foco deste texto: narrar com rigor o episódio relatado por Lars Grael — a dor aguda do acidente, a dependência farmacológica e a luta para desmamar-se da morfina —, mostrar … Ler mais

Por que Você Precisa investir no Princípio da Auto-renovação?

A Arte de “Afiar o Instrumento”: Por que e como cultivar a auto‑renovação equilibrada 1. Introdução ao Conceito Primeiramente, o princípio da auto-renovação — comumente referido por Stephen Covey como Sharpen the Saw ou “Afiar o Serra” — significa reservar tempo e atenção para cuidar de si mesmo nas quatro dimensões fundamentais da vida: física, … Ler mais

A Importância de Criar e Buscar um Objetivo para Experienciar Emoções Positivas

foto de uma mulher na praia vestindo blusa branca e chapéu branco brincando e levantando um bebezinho sorridente vestido de roupinha branca e fraldas. Ao fundo o céu azul, com poucas nuvens.

A Importância de ter um objetivo para vivenciar emoções positivas A busca pela alegria e pelo entusiasmo Inicialmente, é crucial entender que existem diferentes formas de emoções positivas, mas a alegria e o entusiasmo — frequentemente confundidos com o mero sentimento de satisfação — dependem essencialmente do progresso percebido em direção a um objetivo valorizado. … Ler mais

Como Aquietar a Mente e Assumir o Controle da Vida.

Como aquietar a mente? Em primeiro lugar, a inquietação mental traduz-se numa sucessão incessante de pensamentos que inviabilizam o contato com o “agora” e, por conseguinte, agravam o estresse e a sensação de descontrole diante da vida.Além disso, assumir o controle da própria existência pressupõe deslocar o foco do que está fora — passado ou … Ler mais

Felicidade, segundo os Ensinamentos de Cristo

desenho do rosto até o tronco de Jesus Cristo em preto e branco, vestindo um vestido.

Felicidade Segundo os Ensinamentos de Cristo: Um Caminho de Desapego e Amor Inicialmente, é imperioso destacar que a felicidade, conforme ensinada por Jesus Cristo, não reside na efemeridade das conquistas materiais nem no acúmulo de prazeres passageiros. Pelo contrário, o Mestre nos convida a buscar uma alegria que transcende a existência terrena, fundamentada na comunhão … Ler mais

Aprender Sempre: O Imperativo da Alta Performance

imagem de 1 homem vestindo terno, uma mulher com coque no cabelo e vestindo blazer e outro homem com camisa social olhando à direita envoltos em uma áurea de colorida com imagens de computador.

A Transformação do Mundo e a Necessidade de Evoluir – Aprender Sempre! Primeiramente, cumpre reconhecer que o cenário global atual está marcado por transformações vertiginosas, as quais exigem dos profissionais uma postura de constante aprendizado e adaptação. Em meio a inovações tecnológicas, mudanças econômicas e desafios sociais, a atualização contínua deixa de ser um diferencial … Ler mais

Duas Atitudes Imperativas para Transformar a Vida

Imagem criada pela IA de um rapaz barbudo vestindo terno azul completo, blusa branca e gravata azul palestrando para 3 moças vestindo roupas executivas e 2 jovens vestindo terno. Atrás do palestrante aparece a imagem que ele está apontando, de um quadro em preto e branco de algumas pessoas trabalhando em uma fábrica, na qual todos olham.

Transformação Pessoal: Atitudes e Metodologias para a Mudança Há duas atitudes imperativas para transformar a vida, pois o desenvolvimento pessoal configura-se como um processo contínuo, no qual a autocrítica, a consciência e o comprometimento com o próprio crescimento são indispensáveis. Em um cenário onde a transformação se torna uma necessidade para a realização de objetivos … Ler mais

Enfrentando a Realidade: Estratégias para Alta Performance

Foto da bela velocista loira, a alemã Alica Schmidt com short e camiseta amarelo, e tênis amarelo, cabelos amarrados, com o número 5 colado na coxa esquerda, se preparando para iniciar a corrida. Ao fundo, imagem da pista de corrida.

Enfrentando a Realidade: Estratégias para Alta Performance e Qualidade de Vida A Verdade que Você Precisa Ouvir No início do meu casamento, minha sogra, Dona Nice, costumava me perguntar como estavam as coisas em casa. No começo, eu respondia de maneira educada e superficial. Mas, com o tempo, quando precisei compartilhar desafios e pedi suas … Ler mais