Lei de Poder 45 – Pregue Mudança mas Nunca Reforme Tudo Rapidamente. Mudança é algo imperativo. Sempre há algo que precisamos mudar porque invariavelmente há alguma coisa a ser melhorada, aperfeiçoada ou substituída em cada pessoa. Mas as pessoas adoram o conforto do que lhes é familiar. Na maioria das vezes, esse comodismo faz com que … Ler mais
Viver de Forma Inteligente – Há uma lógica que pode ser usada para se viver de forma mais inteligente? Há várias situações no dia a dia, que nos desafiam. Em regra, nesses momentos, as pessoas reagem de uma das duas formas: agem de forma produtiva ou ficam paralisadas. Se escolhermos aproveitar bem os minutos do breve tempo … Ler mais
Você Não Deve Focar nas Metas. Escrever as metas, visualizar elas realizadas são ações motivadoras que podem dar ótimos resultados. Porém, algumas vezes os objetivos que idealizamos parecem longe demais de ser alcançados, difíceis de se concretizarem, mas uma forma pragmática de os realizarmos não é nos concentramos neles, e sim, nos comportamentos e atitudes que … Ler mais
Como usar a Tríade do Tempo. Suponhamos que você leitor viva na correria para fazer as coisas, mas nunca consegue finalizar tudo que tem que resolver no dia. Imaginemos que sua caixa de e-mails está sempre lotada e você está sempre apagando incêndio no trabalho, que são aquelas tarefas urgentes e importantes que não podem ser … Ler mais
Combater a Ansiedade – A maioria das pessoas vive em alto nível de estresse e com nível baixo de tolerância aos impasses do dia a dia. Quando as coisas não acontecem como esperado ficam facilmente irritadas. Acontece que o número de atividades e responsabilidades aumentou com a tecnologia. Essa é a grande contradição da modernidade: o … Ler mais
Como aumentar o poder pessoal e conseguir melhores resultados na vida é um assunto que interessa a todas as pessoas. De acordo com Kelly Mcgonigal há algumas regras fundamentais que precisam ser seguidas para que isso aconteça: Dormir o suficiente. Quando não se dorme bem ou quando a pessoa não descansa o suficiente, não consegue … Ler mais
O que mantém as pessoas felizes e saudáveis por mais tempo? Em que se deve investir para ter saúde e ser mais feliz por mais tempo? Uma recente pesquisa perguntou a vários jovens adultos qual era o maior objetivo de vida deles. A maioria, 80 % , respondeu que era ficar rico. Outros 50% responderam … Ler mais
Como parar de se preocupar? Muitas pessoas passam grande parte de suas vidas se preocupando demasiadamente com as coisas. Em decorrência disso, elas se tornam sofridas, doentias e miseravelmente infelizes. Mas, é possível parar de se preocupar e viver melhor. Essa é a proposta de Dale Carnegie. Para isso, ele propôs algumas ideias simples e … Ler mais
Como experimentar uma Transformação Pessoal? Mudar não é fácil. Ser consciente do problema que se deseja modificar não é condição suficiente para mudá-lo, mas é a primeira premissa para que isso aconteça. A mudança é um fenômeno complexo, que passa pelo fortalecimento da razão. Dessa forma, um caminho para a transformação desejada é usar a … Ler mais
Você investe em autoconhecimento, em conhecimento de si mesmo? O que desperta raiva em você? Em quais circunstâncias, você sai do sério e se destempera? O que mais lhe irrita? Com que frequência, você fica indignado e reage agressivamente? O quão é difícil para você começar o dia, a segunda-feira? O que faz você se … Ler mais
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