Quando vamos começar um projeto novo há um período inicial de desconforto, uma fase de adaptação que desafia-nos, que incomoda. Vencida essa fase inicial, a satisfação de ter construído, realizado, desenvolvido, trazido a existência algo novo compensa toda a fase de transformação. Para iniciar uma fase de realização é importante ter uma mente fresca, pronta … Ler mais
Neste domingo, alguns karatecas que fizeram parte da Seleção Brasileira (CBK) no final dos anos 80 e na década de 90 se reunirão para cada um responder a duas perguntas: O que você atribui o seu sucesso: esforço ou talento? Qual o conselho que você daria ao seu EU de 20 anos? Será uma rica … Ler mais
O Campeão Joaquim Cruz fala da importância de dosar a energia durante a prova. Essa habilidade levou um bom tempo para ele desenvolver. Ele aprendeu em 1983, a utilizar essa técnica, especialmente nas provas de 400 metros. No início da carreira no JEBs, ele superou 2 recordes. A sensação da vitória conquistou ele. Viajar para … Ler mais
No final dos anos 80 e nos anos 90, alguns karatecas brasileiros fizeram feitos inéditos no Karate brasileiro. Esse é o encontro de vários deles. Você pode enviar seu comentário, sua pergunta e conhecer um pouco mais de suas histórias, seus mindsets e seus feitos. Essa é a homenagem do Canal ALTA PERFORMANCE a GERAÇÃO … Ler mais
A maioria das propostas de planejamento de vida foca na abordagem da agenda diária, por essa razão, mesmo que o objetivo seja nos ajudar a priorizar o que é mais importante, essa abordagem nos mantém focados no que é urgente. Ao final do dia, se estivermos com uma lista de tarefas, a tendência é nos … Ler mais
Equilibrar os Diferentes Papéis Sociais – “Um homem não poderá se sair bem em um departamento da vida enquanto estiver ocupado em realizar coisas erradas em outro departamento. A vida é um todo indivisível.” Gandhi “Não está fácil”. Disse pensativo, enquanto olhava para o infinito como que a procura de uma saída. “Mas, ema, ema, ema … Ler mais
Quando as coisas mais importantes são priorizadas, quando as decisões são de uma vida baseada em princípios, quando a rotina não se resume a cumprir as tarefas sem refletir a respeito da relevância dessas ações, a vida tem mais significado. ” Uma vida baseada em princípios é o fim e o meio porque o processo … Ler mais
Há 5 ações para se tornar mais disciplinado para ser capaz de fazer o que deve, independente do estado de espírito ou, muitas vezes, das dificuldades encontradas. Ou seja, ter habilidade de utilizar a força de vontade para seguir em frente, para alcançar os objetivos desejados. A autodisciplina é uma qualidade essencial para conseguir ótimos … Ler mais
Você tem consistência? Qual o poder dessa qualidade para uma vida mais satisfatória? Antes de tudo, é primordial saber o que se quer. Saber o que considera importante e porquê. Entender porque estabeleceu determinada conquista como prioridade é decisivo para todo o planejamento e todas as rotinas que precisarão ser seguidas para alcançar esse propósito. … Ler mais
Há alguns ingredientes ou segredos para um casamento feliz. Segui-los fará a diferença entre ter uma vida satisfatória ou não.Essa área da vida de qualquer pessoa não deve ser negligenciada, pois o preço a se pagar é muito alto. Dedicar-se exclusivamente a vida profissional ou a aventuras sexuais não substitui o aprazimento de um matrimônio … Ler mais
Como antever acontecimentos? É possível? O quanto que isso é uma habilidade racional e o quanto que é intuitiva? Pesquisas mostram que nos nossos processos cerebrais apenas 5% é ocupado pela nossa mente consciência, enquanto 95% é ocupado pelo inconsciente, que portanto domina ações e decisões, até aquelas aparentemente tão racionais. Algumas pesquisas evidenciaram que … Ler mais
Para investir no seu desenvolvimento pessoal de maneira consistente, disciplinada, você pode lançar mão de um diário. Esclareço que a proposta não é resumir como foi o dia, mas utilizar canetas, marcadores de diferentes cores e um caderno para vários insights, inquietações, planejamentos e aprendizados. É surpreendente como sua vida pode alcançar um outro patamar … Ler mais
