Quando vamos começar um projeto novo há um período inicial de desconforto, uma fase de adaptação que desafia-nos, que incomoda. Vencida essa fase inicial, a satisfação de ter construído, realizado, desenvolvido, trazido a existência algo novo compensa toda a fase de transformação. Para iniciar uma fase de realização é importante ter uma mente fresca, pronta … Ler mais
O que é GARRA? O quanto que ela influencia os resultados que uma pessoa conquista na vida? Seria garra o poder da paixão? A melhor definição de garra que eu li foi no livro da psicóloga Angela Duckworth, “garra é uma combinação única de paixão e determinação, a capacidade de perseverar e produzir resultados além … Ler mais
Neste domingo, alguns karatecas que fizeram parte da Seleção Brasileira (CBK) no final dos anos 80 e na década de 90 se reunirão para cada um responder a duas perguntas: O que você atribui o seu sucesso: esforço ou talento? Qual o conselho que você daria ao seu EU de 20 anos? Será uma rica … Ler mais
O Campeão Joaquim Cruz fala da importância de dosar a energia durante a prova. Essa habilidade levou um bom tempo para ele desenvolver. Ele aprendeu em 1983, a utilizar essa técnica, especialmente nas provas de 400 metros. No início da carreira no JEBs, ele superou 2 recordes. A sensação da vitória conquistou ele. Viajar para … Ler mais
No final dos anos 80 e nos anos 90, alguns karatecas brasileiros fizeram feitos inéditos no Karate brasileiro. Esse é o encontro de vários deles. Você pode enviar seu comentário, sua pergunta e conhecer um pouco mais de suas histórias, seus mindsets e seus feitos. Essa é a homenagem do Canal ALTA PERFORMANCE a GERAÇÃO … Ler mais
A maioria das propostas de planejamento de vida foca na abordagem da agenda diária, por essa razão, mesmo que o objetivo seja nos ajudar a priorizar o que é mais importante, essa abordagem nos mantém focados no que é urgente. Ao final do dia, se estivermos com uma lista de tarefas, a tendência é nos … Ler mais
A Campeã Mundial de Kickboxing, Recordista do GUINNESS CARLA RIBEIRO e o Doutor em Sociologia Professor Antonio Testa fala do poder das metas quando a definição delas reforça a integridade e o caráter. Assista o Programa ALTA PERFORMANCE e deixe seu comentário 🙂 Inscreva-se no canal alta performance e assista a outras séries e entrevistas sobre … Ler mais
Equilibrar os Diferentes Papéis Sociais – “Um homem não poderá se sair bem em um departamento da vida enquanto estiver ocupado em realizar coisas erradas em outro departamento. A vida é um todo indivisível.” Gandhi “Não está fácil”. Disse pensativo, enquanto olhava para o infinito como que a procura de uma saída. “Mas, ema, ema, ema … Ler mais
Quando as coisas mais importantes são priorizadas, quando as decisões são de uma vida baseada em princípios, quando a rotina não se resume a cumprir as tarefas sem refletir a respeito da relevância dessas ações, a vida tem mais significado. ” Uma vida baseada em princípios é o fim e o meio porque o processo … Ler mais
Há 5 ações para se tornar mais disciplinado para ser capaz de fazer o que deve, independente do estado de espírito ou, muitas vezes, das dificuldades encontradas. Ou seja, ter habilidade de utilizar a força de vontade para seguir em frente, para alcançar os objetivos desejados. A autodisciplina é uma qualidade essencial para conseguir ótimos … Ler mais
Qual tem sido sua Reação às Intempéries da Vida? Você tem se sentido sobrecarregado? Cansado de andar em ciclo e nunca avançar? Acredita que a vida tem sido muito injusta? Para mudar esse quadro é preciso mudar a forma de ver a vida. Se o seu entendimento é de que merece muito mais do que … Ler mais
Você tem consistência? Qual o poder dessa qualidade para uma vida mais satisfatória? Antes de tudo, é primordial saber o que se quer. Saber o que considera importante e porquê. Entender porque estabeleceu determinada conquista como prioridade é decisivo para todo o planejamento e todas as rotinas que precisarão ser seguidas para alcançar esse propósito. … Ler mais
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