Como parar de procrastinar? Quando você deixa de fazer algo embora saiba que deve fazer com o pretexto de que não tem tempo, ou tem outras tarefas para fazer, ou não está disposto, ou quem sabe está se dedicando a tarefas sem qualquer importância ou urgência, estes são os famosos desperdiçadores de tempo, está procrastinando. … Ler mais
Como Aquietar a Mente para Ser Mais Feliz? A maioria das pessoas logo que acorda já é bombardeada por inúmeros pensamentos que as atormenta durante todo o dia. São problemas de toda ordem com relação a horário, as contas para pagar, as tarefas a executar, a incêndios a apagar…a isso chamamos Padrão Inconsciente. Nesse estado … Ler mais
Como mudar velhos hábitos? De certo, a melhor maneira de mudar um hábito é manter as mesmas DEIXAS e RECOMPENSAS, porém ao invés do velho comportamento adotar outro que traga mudanças mais positivas a sua vida. As DEIXAS são os gatilhos que faz com que a pessoa se lembre de se comportar de determinada maneira. As RECOMPENSAS … Ler mais
Como mudar os hábitos? Um estudo descobriu que apenas 60% das nossas decisões diárias são decisões, os demais 40% são hábitos. Isso significa que quase metade das nossas decisões são ações costumeiras e automáticas. Essa é a maneira que o nosso cérebro utiliza para poupar energia e focar no que considera mais importante: garantir nossa … Ler mais
As pessoas buscam paz e harmonia interior porque há muita carência disso nos dias modernos. A regra são as aflições decorrentes de uma rotina agitada, de excessos de compromissos e de notícias ruins de todos os lados. Em busca dessa paz, muitos decidiram evitar informações infelizes. Nessa tentativa evitam noticiários, ficam alheios aos problemas dos … Ler mais
Acabar com a ansiedade é muito importante quando queremos melhorar nossa qualidade de vida, quando desejamos viver de maneira mais satisfatória, mais feliz. A ansiedade ocorre devido a uma expectativa futura. Algo que nos inquieta e prende nossa atenção porque há a expectativa de que alguma coisa vai acontecer. Porém, para vencer essa inquietude, para desfrutar … Ler mais
Como enfrentar o desemprego? Vivemos numa época difícil, não somente pelo excesso de oferta de mão de obra, mas porque as empresas não conseguem absorver essa oferta. Por várias razões, entre elas: o impacto da mudança nos processos de trabalho, por conta da tecnologia de informação aplicada aos negócios, o que diminui a necessidade de criar … Ler mais
Como adotar um hábito? É possível aprender e desaprender um novo hábito? Por que isso é importante? Os hábitos determinam nossa rotina que determinarão nossos destinos, nossa forma de viver, nossas vidas. Por isso, é obrigatório para auferir os frutos que desejamos indagar se os nossos costumes nos apoiam, nos aproximam ou nos afastam do nosso … Ler mais
Faça seu Diagnóstico. Há alguns anos o psicólogo Abraham Maslow criou a Teoria das Necessidades, que é uma divisão hierárquica das necessidades humanas. No nível mais baixo da pirâmide, estão as necessidades básicas, como alimentação e abrigo. Só depois de satisfeita essa necessidade, o homem estaria em condições de buscar a seguinte na Pirâmide de … Ler mais
Uma das melhores orientações do mago do gerenciamento do tempo Stephen Covey é dedicar-se ao próprio aperfeiçoamento pessoal, é o momento de afinar o instrumento. Afinar o instrumento significa uma constante renovação de nós mesmos, nas áreas que são mais importantes! A área mental, espiritual, física e emocional. Isso é importante para que você não viva … Ler mais
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