Como aumentar o poder pessoal e conseguir melhores resultados na vida é um assunto que interessa a todas as pessoas. De acordo com Kelly Mcgonigal há algumas regras fundamentais que precisam ser seguidas para que isso aconteça: Dormir o suficiente. Quando não se dorme bem ou quando a pessoa não descansa o suficiente, não consegue … Ler mais
O que mantém as pessoas felizes e saudáveis por mais tempo? Em que se deve investir para ter saúde e ser mais feliz por mais tempo? Uma recente pesquisa perguntou a vários jovens adultos qual era o maior objetivo de vida deles. A maioria, 80 % , respondeu que era ficar rico. Outros 50% responderam … Ler mais
Como parar de se preocupar? Muitas pessoas passam grande parte de suas vidas se preocupando demasiadamente com as coisas. Em decorrência disso, elas se tornam sofridas, doentias e miseravelmente infelizes. Mas, é possível parar de se preocupar e viver melhor. Essa é a proposta de Dale Carnegie. Para isso, ele propôs algumas ideias simples e … Ler mais
Como experimentar uma Transformação Pessoal? Mudar não é fácil. Ser consciente do problema que se deseja modificar não é condição suficiente para mudá-lo, mas é a primeira premissa para que isso aconteça. A mudança é um fenômeno complexo, que passa pelo fortalecimento da razão. Dessa forma, um caminho para a transformação desejada é usar a … Ler mais
Você investe em autoconhecimento, em conhecimento de si mesmo? O que desperta raiva em você? Em quais circunstâncias, você sai do sério e se destempera? O que mais lhe irrita? Com que frequência, você fica indignado e reage agressivamente? O quão é difícil para você começar o dia, a segunda-feira? O que faz você se … Ler mais
O que é Ser você Mesmo? É comum ouvirmos as pessoas se expressarem dessa forma, para justificarem que é importante fazer o que se deseja fazer. Mas, pense: como você se tornou você mesmo? A pessoa nasce com determinadas características físicas e outras condições de nascença que irão influenciar vários aspectos da sua futura existência. … Ler mais
O número de pessoas com deficiências nos níveis do hormônio da felicidade, a serotonina, desequilíbrios hormonais, deficiências nutricionais, problemas intestinais e toxicidade com metais pesados é muito grande. O problema é que a maioria dessas pessoas não recebem tratamento para atacar as causas dos problemas, ao contrário, elas são medicadas para tratar a consequências dessas … Ler mais
Você não é a sua mente! Você é muito mais do que a sua mente! É você que deve decidir o que vai pensar e como vai pensar. Você é o único agente causal na sua vida. Essa consciência é obrigatória para se responsabilizar por suas escolhas e para uma vida de desenvolvimento pessoal. Uma … Ler mais
VOCÊ É O PLACEBO [infográfico]. É possível pensando sozinho, sem drogas ou cirurgia, ficar curado de alguma mazela diagnosticada como incurável? A verdade é que isso tem acontecido com muita frequência com várias pessoas. Por exemplo, não são poucos os casos de pessoas que testemunham em igrejas evangélicas espalhadas por todo o mundo curas extraordinárias. … Ler mais
Conhece os 6 Pilares da Autoestima? Como é sua autoestima? Como você se vê? Você é tolerante com você mesmo? E com os outros? De todos os julgamentos que o indivíduo faz nenhum é tão importante quanto o que faz a respeito de si mesmo. Essa percepção faz toda diferença na forma como a pessoa … Ler mais
No BLOG ALTA PERFORMANCE, privacidade e segurança são prioridades e nos comprometemos com a transparência do tratamento de dados pessoais dos nossos associados. Ao utilizar nossos serviços, você entende que coletaremos e usaremos suas informações pessoais nas formas descritas nesta Política, sob as normas de Proteção de Dados (LGPD, Lei Federal 13.709/2018), das disposições consumeristas da Lei Federal 8078/1990 e as demais normas do ordenamento jurídico brasileiro aplicáveis. Nós coletamos seu nome, email e whatsApp para você receber nossos conteúdos. Assim, em consonância com a Lei Geral de Proteção de Dados, seus dados só serão coletados, tratados e armazenados mediante seu consentimento ao preencher o cadastro. Você pode cancelar seu consentimento clicando em um dos nossos e-mail no link unsubscribe. Mantemos seus dados seguros arquivando-o na ferramenta própria do google. Tendo em vista a preservação de sua privacidade, o Blog não compartilhará seus dados pessoais com nenhum terceiro não autorizado. Além disso, também assumimos o compromisso de buscar condições técnicas e organizativas seguramente aptas a proteger todo o processo de tratamento de dados. Garantimos e nos responsabilizamos pela segurança dos processos de tratamento de dados e do cumprimento das finalidades descritas no presente instrumento.