Autoeficácia: A Confiança que Move Resultados Segundo Albert Bandura A autoeficácia é um conceito fundamental da teoria social cognitiva desenvolvida por Albert Bandura. Ela se refere à crença que um indivíduo tem sobre sua própria capacidade de organizar e executar as ações necessárias para atingir determinados resultados. Em outras palavras, é a confiança em si … Ler mais
A Crise da Força de Vontade: Por Que Resiliência Não Basta Há algo de quase poético na forma como acreditamos que a força de vontade será nossa salvação: imaginamos que, diante das distrações, dos vícios ou da procrastinação, basta apertar os punhos, respirar fundo e resistir — até que o novo comportamento “cole”. É o … Ler mais
A Coragem de Ser Grato: Reflexões Sobre a 12ª Regra de Jordan Peterson e o Significado da Vida em Abundância Em seu livro Para Além da Ordem: Mais 12 Regras para a Vida, Jordan Peterson apresenta princípios profundos para lidar com os desafios da existência. Neste sentido, na 12ª regra, “Seja grato, apesar do seu … Ler mais
Ter uma boa estratégia faz toda a diferença para obter resultados alvissareiros! Além disso, em regra há sempre uma estratégia para enfrentar os mais diversos desafios da vida. Isso é especialmente importante quando lembramos de momentos de ruptura. Fases de vida nas quais não admitimos mais a continuidade de infelicidades, de injustiças, de traições. Especialmente … Ler mais
“Você É Que É o Alex?” A história de vida do Campeão de Taekwondo André Alex Lima. André Lima é produtor, ator, coreógrafo de cenas de lutas e stunt-man brasileiro de sucesso em Hollywood; é um dos artistas marciais mais famosos do mundo; e é o proprietário do Lima Martial Arts, importante rede de academias … Ler mais
Um dos mais importantes requisitos para ser de Alta Performance – Durante a transformação pessoal, mais do que intencionar alcançar certo patamar de resultado, é preciso ter energia, para ser bem sucedido em cada etapa anterior à do ideal desejado. Para perseverar rumo à visão idealizada, será necessário vencer obstáculos, “engolir sapos”, relevar falhas, corrigir … Ler mais
Qual o poder da vontade? É a vontade o poder inconsciente que nos guia? Seria a “ vontade” o em si das coisas? Seria ela a nossa essência? Se é a vontade que nos move, o paradigma de que o ser humano é autônomo, dotado de livre arbítrio; ou seja, capaz de decisões arbitradas pela … Ler mais
Há alguns ingredientes ou segredos para um casamento feliz. Segui-los fará a diferença entre ter uma vida satisfatória ou não.Essa área da vida de qualquer pessoa não deve ser negligenciada, pois o preço a se pagar é muito alto. Dedicar-se exclusivamente a vida profissional ou a aventuras sexuais não substitui o aprazimento de um matrimônio … Ler mais
Como antever acontecimentos? É possível? O quanto que isso é uma habilidade racional e o quanto que é intuitiva? Pesquisas mostram que nos nossos processos cerebrais apenas 5% é ocupado pela nossa mente consciência, enquanto 95% é ocupado pelo inconsciente, que portanto domina ações e decisões, até aquelas aparentemente tão racionais. Algumas pesquisas evidenciaram que … Ler mais
Por que não escolhemos sempre os comportamentos que nos permitirão melhores resultados? Por que repetidamente nos boicotamos? Como Mudar? Sabemos que tomamos decisões por causa de algumas ideias, em função de gostos sociais, mas a maioria segue convenções da sociedade e não reflete se a máscara social que usa, lhe ajuda ou atrapalha a conquistar … Ler mais
Ser um leitor de alta performance é ter alto nível de capacidade de entendimento e ser capaz de ornar a inteligência com boas leituras. Ler livros é mais do que um passatempo e muito mais que aprender fatos. Muitos universitários adquirem a erudição que a letra proporciona. Mas o objetivo da leitura é fazer o … Ler mais
Vontade do Criador, Vontade do homem – Quando Deus formou a matéria humana, ela só se tornou um ser vivente quando recebeu o sopro de vida do Criador. O registro de Gênesis mostra bem esse princípio da vida. Com o sopro do Criador, o homem passou a andar, a pensar, a se relacionar com a … Ler mais